Clases de Pilates en Las Condes
Desbloquea un Tú más Saludable
Al incorporar el Pilates de forma regular, experimentarás mejoras en tu postura, fortalecimiento de articulaciones y reducción de molestias en la espalda.
¿Qué es el Pilates?
Pilates es un método de acondicionamiento físico que te permite entrenar de manera segura y eficiente. Con Clases de Pilates Las Condes obtendrás resultados rápidos con la mínima cantidad de repeticiones necesarias. Este ejercicio inteligente ofrece beneficios profundos para tu bienestar.
Clases Personalizadas
Reconocemos que cada persona tiene necesidades y metas únicas, por eso nuestros instructores están entrenados para trabajar contigo en clases de pilates grupales de manera personalizada. No solo te guiarán y acompañarán durante los ejercicios, sino que también te proporcionarán la atención y el cuidado necesarios para alcanzar tus propios objetivos.
Apto para todos
Al contrario de lo que pueda parecer, iniciarse con clases de pilates es mucho más sencillo y eficaz: la máquina te servirá de gran ayuda para realizar de manera correcta los ejercicios.
Algunas de Nuestras Clases de Pilates en Las Condes
Clases de Pilates Reformer Las Condes
Se orienta a personas sin patologías musculoesqueléticas, que buscan un entrenamiento intenso e integral de tonificación del cuerpo, aumento de la flexibilidad y mejora del equilibrio.
Clases de Pilates Embarazadas Las Condes
Clases específicas para Embarazadas que buscan fortalecer la pared abdominal, suelo pélvico y mejorar el control corporal, elementos importantes a la hora del parto.
Clases de
Pilates Senior Las Condes
Se enfocará el trabajo en mantener la movilidad articular, fortalecimiento muscular, equilibrio, balance y ejercicios funcionales.
Solicita más información
Si no sabes de qué se trata Pilates o quieres conocer como trabajamos, Déjanos tus datos y te contactáremos para entregarte más información.
Si quieres te invitamos a que pruebes una clase grupal gratis.
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Clases de Pilates en Las Condes
El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates. Se enfoca en fortalecer el centro del cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.
A través de movimientos controlados y una respiración consciente, el Pilates trabaja músculos profundos, mejorando la estabilidad corporal. Sus beneficios incluyen el fortalecimiento del ‘core’, mejor equilibrio y coordinación, mayor conciencia corporal, alivio de dolores de espalda, aumento de flexibilidad y rango de movimiento, corrección postural y reducción del estrés.
Adecuado para todas las edades y niveles de condición física, el Pilates se adapta a necesidades individuales.
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